Formations professionnelles

ÊTRE ACTEUR DE SON ÉVOLUTION

Mon travail s’appuie sur une pédagogie vivante, incarnée, et des outils issus du yoga, de la respiration, de l’ayurvéda et de la pleine conscience. Je propose des interventions simples, efficaces et transférables, conçues pour s’adapter à vos besoins, vos rythmes et vos réalités de terrain. Un entretien téléphonique ou une visio suffit pour imaginer ensemble l’intervention la plus juste pour vos équipes.

Gestion du STRESS
Qualite de Vie au Travail

Pourquoi cette formation ?
Offrez à vos équipes une journée
pour :

  • renforcer la connaissance de soi
  • prévenir l’épuisement 
  • cultiver la joie au travail et dans la sphère personnelle

“Quand prendre soin du corps et du mental devient une priorité, c’est toute la structure qui retrouve équilibre, lien et vitalité.“

Redonner souffle, lien et énergie aux équipes

Mieux vivre ses émotions, retrouver l’élan professionnel, exploration des mécanismes du stress, outils corporels, respiration, ancrage.

Dans un secteur où l’engagement humain est profond, mais la fatigue physique et émotionnelle grandissante, il devient essentiel d’offrir aux équipes :

  • des espaces pour se ressourcer,
  • des outils concrets pour se réguler,
  • des pratiques simples pour renforcer leur bien-être et leur présence.

Mon désir : favoriser un climat plus serein, plus coopératif et plus vivant, au service de votre mission et du bien commun.

Pour QUI?

  • Établissements médico-sociaux et sociaux
  • Crèches, foyers, MECS, ITEP, IME…
  • Centres de formation du secteur sanitaire & social
  • Entreprises engagées dans une politique de QVT humaine et durable

Toute structure qui souhaite prendre soin de ses équipes en leur accordant des temps et des pratiques ressourçants, dans une logique de prévention, de fidélisation et de sens.

Massage Maitri

Pourquoi cette formation ?
Offrez à vos équipes une journée
pour :

  • Apprendre à apaiser le stress dans la relation d’aide.
  • Développer une posture bienveillante et sécurisante.
  • Expérimenter des techniques simples de respiration, de digitopuncture et de massage doux des mains et de la tête

Quel sont les bienfaits pour les personnes qui reçoivent le soin?

• Efface les traces du stress,
• Procure relaxation, calme les émotions,
• Améliore la concentration,
• Favorise le sommeil et diminue l’anxiété.

Présence apaisante et gestes sécurisants dans la relation d’aide

Cette formation offre des techniques ancestrales de digitopuncture & massage doux des mains et de la tête pour acquérir des gestes simples pour réduire le stress et l’anxiété

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Expérimenter et intégrer des techniques simples de digitopuncture et de massage doux des mains et de la tête.
  • Développer une posture de présence apaisante dans la relation d’aide.
  • Utiliser ces outils pour apaiser le stress et l’anxiété des personnes accompagnées.
  • Prendre conscience de leur propre équilibre afin de prévenir la fatigue et le surmenage professionnel.

Programme 

  • Centrage et présence des participants
  • L’ approche intégrative:  le lien entre le corps physique, les émotions et le mental.
  • L’impact du stress sur Les 3 profils émotionnels 
  • Le massage du visage: présentation des manœuvres et mise en pratique,
  • le massage des mains: présenations des mamœuvres et mise en pratique.
  • Le protocole Anti-Stress des marmas de la tête et des mains, leur emplacement et leurs bienfaits et mise en pratique.

Cibles 
Les professionnels du secteur médico-social et social (soignants, éducateurs, accompagnants, aidants) et désirants apprendre un massage de la tête et des mains pour apporter un bien-être général.

Témoignages

Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres.

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