Formations professionnelles
ÊTRE ACTEUR DE SON ÉVOLUTION
Mon travail s’appuie sur une pédagogie vivante, incarnée, et des outils issus du yoga, de la respiration, de l’ayurvéda et de la pleine conscience. Je propose des interventions simples, efficaces et transférables, conçues pour s’adapter à vos besoins, vos rythmes et vos réalités de terrain. Un entretien téléphonique ou une visio suffit pour imaginer ensemble l’intervention la plus juste pour vos équipes.
Gestion du STRESS
Qualite de Vie au Travail
Pourquoi cette formation ?
Offrez à vos équipes une journée
pour :
- renforcer la connaissance de soi
- prévenir l’épuisement
- cultiver la joie au travail et dans la sphère personnelle
“Quand prendre soin du corps et du mental devient une priorité, c’est toute la structure qui retrouve équilibre, lien et vitalité.“
Redonner souffle, lien et énergie aux équipes
Mieux vivre ses émotions, retrouver l’élan professionnel, exploration des mécanismes du stress, outils corporels, respiration, ancrage.
Dans un secteur où l’engagement humain est profond, mais la fatigue physique et émotionnelle grandissante, il devient essentiel d’offrir aux équipes :
- des espaces pour se ressourcer,
- des outils concrets pour se réguler,
- des pratiques simples pour renforcer leur bien-être et leur présence.
Mon désir : favoriser un climat plus serein, plus coopératif et plus vivant, au service de votre mission et du bien commun.
Pour QUI?
- Établissements médico-sociaux et sociaux
- Crèches, foyers, MECS, ITEP, IME…
- Centres de formation du secteur sanitaire & social
- Entreprises engagées dans une politique de QVT humaine et durable
Toute structure qui souhaite prendre soin de ses équipes en leur accordant des temps et des pratiques ressourçants, dans une logique de prévention, de fidélisation et de sens.
- Un accompagnement en présentiel sur mesure et au plus proche de vous.
- Je me déplace dans votre structure.
- Support pédagogique inclus.
- Remise d’une attestation de formation.
- La formation se déroule sur 1 journée et dure 7h.
- Date à décider ensemble
- Sur demande par mail sur contact
Massage Maitri
Pourquoi cette formation ?
Offrez à vos équipes une journée
pour :
- Apprendre à apaiser le stress dans la relation d’aide.
- Développer une posture bienveillante et sécurisante.
- Expérimenter des techniques simples de respiration, de digitopuncture et de massage doux des mains et de la tête
Quel sont les bienfaits pour les personnes qui reçoivent le soin?
• Efface les traces du stress,
• Procure relaxation, calme les émotions,
• Améliore la concentration,
• Favorise le sommeil et diminue l’anxiété.
Présence apaisante et gestes sécurisants dans la relation d’aide
Cette formation offre des techniques ancestrales de digitopuncture & massage doux des mains et de la tête pour acquérir des gestes simples pour réduire le stress et l’anxiété
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Expérimenter et intégrer des techniques simples de digitopuncture et de massage doux des mains et de la tête.
- Développer une posture de présence apaisante dans la relation d’aide.
- Utiliser ces outils pour apaiser le stress et l’anxiété des personnes accompagnées.
- Prendre conscience de leur propre équilibre afin de prévenir la fatigue et le surmenage professionnel.
Programme
- Centrage et présence des participants
- L’ approche intégrative: le lien entre le corps physique, les émotions et le mental.
- L’impact du stress sur Les 3 profils émotionnels
- Le massage du visage: présentation des manœuvres et mise en pratique,
- le massage des mains: présenations des mamœuvres et mise en pratique.
- Le protocole Anti-Stress des marmas de la tête et des mains, leur emplacement et leurs bienfaits et mise en pratique.
Cibles
Les professionnels du secteur médico-social et social (soignants, éducateurs, accompagnants, aidants) et désirants apprendre un massage de la tête et des mains pour apporter un bien-être général.
- Une formation concrète, bienveillante et immédiatement applicable dans vos pratiques professionnelles
- Petit groupe: 2 à 6 personnes max pour un meilleur apprentissage des manoeuvres.
- En présentiel avec une pratique en binôme (chacun donne et reçoit)
- Un accompagnement sur mesure et au plus proche de vous.
- La formation se déroule sur 1 jour de 7h.
- Date à convenir ensemble
- Devis par mail: contact
- Support pédagogique inclus.
- Remise d’une attestation de formation.
Témoignages
Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres.
Thich Nhat Hanh