Bien-être au naturel

Pour Noël, offrez un soin cocooning

En hiver, l’énergie qui nous entoure nous invite à s’intérioriser. Nous avons envie de nous blottir sous un plaid, avec une boisson chaude, éventuellement devant un bon feu de cheminée pour nous réchauffer, nous apporter de la douceur et du calme… Je vous propose de vous offrir ou d’offrir aux personnes que vous aimez un […]

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Petit rituel de digiponcture pour booster son système immunitaire.

Pour booster son système immunitaire, rien de tel que les massages. Il y a aussi la stimulation des points marmas. Je vous propose aujourd’hui un petit rituel de digiponcture, très court – 5 min environ. Ainsi, vous pourrez le pratiquer régulièrement. La marmathérapie ? Marma en sanskrit veut dire “secret”. La marmathérapie est une science

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Les bienfaits du massage Abhyangam

Avant de vous parler des bienfaits du massage Abhyangam, je vais vous expliquer en quelques mots le concept de l’Ayurvéda. Ayur = vie Véda = science Qu’est-ce-que l’Ayurvéda ? C’est une science de la vie, science de longévité.C’est plus qu’une médecine, c’est un art de vivre car l’Ayurvéda propose des outils, des rituels journaliers très

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Qu’est-ce l’Ayurvéda ?

On entend beaucoup parler de l’Ayurvéda ces dernières années sans pour autant très bien connaître cet art ancestral. Il est celui que j’ai choisi pour mon chemin de vie mais également pour vous accompagner dans le mieux-être et la compréhension de votre être profond. L’Ayurvéda, un art de vivre indien L’Ayurveda, ou “connaissance de la

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